黄色免费软件

你的位置:短篇合集500篇-豆奶视频下载官网手机官网-黄色免费软件 > 黄色免费软件 > 用眼过度眼睛干涩?首选这款茶饮!

用眼过度眼睛干涩?首选这款茶饮!

发布日期:2021-11-16 01:15    点击次数:125
用眼过度眼睛干涩?首选这款茶饮! 眼睛问题与五脏都相关,不过肝开窍于目,还属眼睛与肝的关系最为密切。中医学认为,肝藏血,开窍于目,人能看见和看清楚东西,依赖肝气疏泄...

用眼过度眼睛干涩?首选这款茶饮!

眼睛问题与五脏都相关,不过肝开窍于目,还属眼睛与肝的关系最为密切。中医学认为,肝藏血,开窍于目,人能看见和看清楚东西,依赖肝气疏泄和肝血滋养,过度使用会耗气伤血,出现眼干眼涩、视物不清、头晕眼花、脸色苍白等症状。

今天要推荐的小金方是浓酽杞菊决明茶。取名“浓酽”,隔着屏幕大家都感受到这款茶醇厚的温度了吧。

准备炒决明子 6g,杭白菊 5g,枸杞子 5g。小小的如同咖啡豆一样的决明子洗净后,先加水大火烧开,转小火煮 5 分钟,或者直接用家中的电水壶开 2~3 沸,待有效成分溶出即可。用煮化决明子的水闷泡杭白菊、枸杞子 5 分钟后,代茶频饮。这种颜色口感的枸杞决明菊花茶跟普通的菊花茶可不一样吧,一点小改变,效果大不同,中药代茶饮,小茶杯,大学问。

菊花茶是老少咸宜又价格公道的一款药茶了。《本草纲目》有一句话,对菊花评价得很全面:“春生夏茂,秋花冬实,饱经霜露,备受四时之气,叶枯不落,花槁不谢。其苗可蔬,其花可啖,根实可药,囊之可枕,酿之可饮,自本至末,罔不有功。”经历了一年四季的风霜雪雨,菊花,这味疏散风热、清肝明目的中药,值得你的关注。

这个小药茶里的第二味药是大名鼎鼎的枸杞子,枸杞子润肺养肝滋肾、抗氧化、抗疲劳、保肝、提高免疫力、延缓衰老的功效在历代和现代研究中都有明确的记载和验证。最出名的是宁夏枸杞,味道甘甜,药性最好。枸杞子的用量因人而异,一般一人一天吃 10~15 粒就可以了。

菊花、枸杞子和决明子三味小药在清代黄宫绣先生的《本草求真》中都有详细的记载,配在一起,能清肝泻火、养阴明目、降压降脂。如果饮用后腹泻,可以酌减决明子用量。如果有便秘的情况,可以将炒决明子改为生决明子。

有的朋友说,还有别的组合搭配吗?总这样喝会腻的。或者决明子有点寒凉不敢碰。

我再推荐一款小药茶,也是三味药,菊花、枸杞子加石斛,这是经典名方,现在也做成中成药的“石斛夜光丸”中的主要药物。用干石斛 6g,枸杞子 6g,洗净后煎煮 30 分钟,然后用石斛枸杞水冲泡杭白菊或胎菊 5g代茶饮。石斛的有效成分不容易溶出,煎煮是很关键的一步,也可以选择养生壶、煮茶器来煮。

中医学认为,眼睛要靠五脏的阴血滋养才能明亮。眼睛问题的主要原因有两个,一是上火,二是阴虚津液不足。对于慢性眼病,通常这两种原因同时存在。阴虚则火旺,石斛是滋阴降火的药食两用物品,而且能滋养五脏之阴,肝、心、脾、肺、肾无处不到,明目的关键药物枸杞子善于滋养肝肾,杭白菊善于清肝火明目。这个茶口感甘甜,没有什么特殊的药味,适合代茶饮用,尤其是患干眼症的朋友,不妨一试。



上一篇:长城发布 GWM 品牌 第三代哈弗 H6 等车型在老挝上市
下一篇:2021京津冀房车巡游暨文旅赋能乡村振兴文化旅游交流活动在京启动
TOP